Chili (vegan)

Chili (vegan)

4.8 78 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

6 porzioni

Съставки

½ stecca di cannella
½ cucchiaino di pepe misto in grani
1 cucchiaino di semi di coriandolo
1 cucchiaino di semi di cumino
100 g di carota a pezzi
180 g di peperone rosso senza semi, a pezzi
5 rametti di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
150 g di cipolla dorata a pezzi
2 spicchi di aglio
2 peperoncini "occhio d'uccello", freschi senza semi
30 g di olio di oliva
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
80 g di acqua
400 g di ceci bianchi in scatola scolati
400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
400 g di fagioli rossi in scatola scolati
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
2 cucchiai di dado per brodo vegetale
½ cucchiaino di peperoncino rosso secco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 14 g

Калории 1180 kJ / 196 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 14 g

Въглехидрати 31 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fuga in Messico 8 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino

40 мин.

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1ч. 10 мин.

Involtini di melanzane con sugo alle verdure

1ч.

Champignon ripieni al forno

1ч.

Burger piselli e ricotta

35 мин.

Pizza saporita con uova e spinaci

2ч. 30 мин.

Focaccia floreale (senza glutine)

1ч. 45 мин.

Tortino di fagiolini e patate

1ч. 30 мин.

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 мин.

Pizzette di melanzane

40 мин.

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

45 мин.

Torta di bietole e pecorino in padella

1ч. 20 мин.

Покажи всичко