Kunterbunter Hackbraten

Kunterbunter Hackbraten

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Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

12 Scheiben

Съставки

Öl und etwas mehr zum Einfetten
15 g
Gouda in Stücken
150 g
Möhren in Stücken
150 g
Zucchini in Stücken
150 g
rote Paprika in Stücken (siehe Tipp)
100 g
Paniermehl
30 g
Wasser
40 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehen
2
Speckwürfel
70 g
Hackfleisch, gemischt
500 g
Ei
1
Senf
1 TL
Salz
1 TL
Paprika edelsüß
1 geh. TL
Petersilie, TK gehackt
3 EL

Трудност

средно

Хранене за 1 Scheibe

Протеин 13 g

Калории 893 kJ / 213 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 0.9 g

Въглехидрати 4 g

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