Устройства и аксесоари
Tomaten-Paprika-Reis mit Zitronen-Basilikum-Hähnchen
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Zwiebeln davon eine halbiert und 2 geachtelt3
-
Knoblauchzehe1
-
Basilikum abgezupft, davon die Hälfte grob gehackt½ Bund
-
Olivenöl10 g
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Paprika edelsüß2 TL
-
Hähnchenbrustfilets in Streifen (ca. 1 x 5 cm)500 g
-
Wasser1300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Vollkornreis (siehe Tipp)180 g
-
gelbe Paprika in mundgerechten Stücken300 g
-
rote Paprika in mundgerechten Stücken150 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Tomatenmark40 g
-
Oregano, getrocknet½ TL
-
Zucker½ TL
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
37 g
Калории
1612 kJ /
385 kcal
Мазнини
5 g
Фибри
5.2 g
Въглехидрати
45 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
THERMOMIX® Magazin 1/2019
44 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоHähnchenbrust im Wirsingmantel
1ч.
Hähnchen-Gemüse-Eintopf (大盘鸡)
50 мин.
Brezelknödel mit Rahmsauerkraut und Leberkäse
1ч.
Hähnchen mit Erbsen, Reis und Kräutersauce
50 мин.
Neue Kartoffeln mit Tomaten-Hack-Stippe
50 мин.
Putenfleisch-Bällchen mit Champignonsauce und Süßkartoffeln
45 мин.
Sauerkraut-Eintopf
40 мин.
Gnocchi-Bratwurst-Auflauf mit Kaisergemüse
1ч. 10 мин.
Pilztopf mit Sonnenweizen
30 мин.
Rindfleisch in Pilz-Sahne-Sauce
1ч.
Nasi Goreng
50 мин.
Chili con Chorizo
30 мин.