Устройства и аксесоари
Tomaten-Paprika-Reis mit Zitronen-Basilikum-Hähnchen
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Zwiebeln davon eine halbiert und 2 geachtelt3
-
Knoblauchzehe1
-
Basilikum abgezupft, davon die Hälfte grob gehackt½ Bund
-
Olivenöl10 g
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Paprika edelsüß2 TL
-
Hähnchenbrustfilets in Streifen (ca. 1 x 5 cm)500 g
-
Wasser1300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Vollkornreis (siehe Tipp)180 g
-
gelbe Paprika in mundgerechten Stücken300 g
-
rote Paprika in mundgerechten Stücken150 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Tomatenmark40 g
-
Oregano, getrocknet½ TL
-
Zucker½ TL
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
37 g
Калории
1612 kJ /
385 kcal
Мазнини
5 g
Фибри
5.2 g
Въглехидрати
45 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
THERMOMIX® Magazin 1/2019
44 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоOriental spiced chicken Wraps
45 мин.
Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat
1ч.
Chicken-Mushroom Balti
50 мин.
Glasierte Spareribs
6ч. 30 мин.
Pizza Greco
1ч. 20 мин.
Cordon Bleu vom Grill
45 мин.
Sweet-Chili-Burger
40 мин.
Kräuterrisotto
45 мин.
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1ч. 30 мин.
Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer
1ч. 30 мин.
Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas
50 мин.
Cape Malay Hähnchen-Curry
1ч. 10 мин.