Insalata di farro e vongole in vasetto

Insalata di farro e vongole in vasetto

4.6 51 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

6 porzioni

Съставки

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
800 g di acqua
150 g di farro
1 cucchiaino di sale + q.b.
200 g di vongole veraci

200 g di vongole
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
15 pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di pepe bianco macinato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 7.5 g

Калории 678 kJ / 162 kcal

Мазнини 6.5 g

Фибри 2.3 g

Въглехидрати 18.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A piedi nudi nel parco 50 Рецепти
Италия

Fantasia in vasetto 10 Рецепти
Италия

Pausa pranzo 49 Рецепти
Италия

Piatti freddi 102 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Omelette verdure e formaggio

30 Min

Frittata gusto pizza

30 Min

Polpette di kale

40 Min

Medaglioni di broccoli e patate

1 Std. 30 Min

Chili di tofu (vegan)

1 Std.

Polenta pasticciata con cavolo nero e formaggi filanti

1 Std. 35 Min

Poké Bowl vegan

50 Min

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30 Min

Frittata nel panino

30 Min

Polpettine alla zucca

1 Std. 25 Min

Frico con speck

50 Min

Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori

6 Std.

Покажи всичко