Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

4.2 21 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

8 porzioni

Съставки

Orzo e verdure

200 g di orzo (cottura 10 minuti)
700 g di acqua
1 cucchiaino di sale
2 zucchine a spaghetti
2 patate a tocchetti (1x1 cm)
1 peperone rosso pulito e a tocchetti (1x2 cm)

Terminare la preparazione

60 g olio extravergine di oliva
2 peperoncini jalapeño freschi a pezzi
100 g di formaggio Asiago a tocchetti (1x1 cm)
15 pomodori ciliegino a metà

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 6.1 g

Калории 941 kJ / 225 kcal

Мазнини 10.9 g

Фибри 3.5 g

Въглехидрати 25.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A piedi nudi nel parco 50 Рецепти
Италия

Fantasia in vasetto 10 Рецепти
Италия

Pausa pranzo 49 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chili di tofu (vegan)

1hod.

Frittata gusto pizza

30min.

Polpette di kale

40min.

Omelette verdure e formaggio

30min.

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

1hod. 15min.

Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino

40min.

Uova con purea profumata

30min.

Tempeh impanato con crema di finocchi

40min.

Uova in tazza su strati di verdura

45min.

Frittata senza uova

1hod. 50min.

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1hod. 10min.

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

50min.

Покажи всичко