Cous cous di pesce alla trapanese

Cous cous di pesce alla trapanese

4.3 23 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 3ч. 30 мин.

8 porzioni

Съставки

Cous cous

40 g di acqua
500 g di cous cous precotto
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
40 g olio extravergine di oliva
200 g di cipolle in quarti
3 spicchi di aglio
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
300 g di gamberi crudi sgusciati puliti ed eviscerati

Terminare la preparazione

70 g olio extravergine di oliva
150 g di crostacei misti a pezzi
100 g di seppie pulite e ad anelli
6 gamberoni giganti crudi, sgusciati puliti ed eviscerati
1500 g di acqua
200 g di concentrato di pomodoro
1500 g di pesce misto per zuppa (scorfano, triglie ecc.)

Трудност

средно

Хранене за 1 porzione

Протеин 45.3 g

Калории 2347 kJ / 561 kcal

Мазнини 16.1 g

Фибри 3.1 g

Въглехидрати 58.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Giro d'Italia 85 Рецепти
Италия

Incaricate in cucina 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baguette ripiene

5ч.

Ziti al forno ragù e speck

1ч.

Porridge con porri, bacon e datteri

8ч. 30 мин.

Burger vegan

5ч.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Няма оценки

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 мин.

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35 мин.

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40 мин.

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1ч.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1ч. 30 мин.

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

1ч.

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

1ч. 30 мин.

Покажи всичко