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Cocotte thaïe

Cocotte thaïe
4.6 206 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
8 portions
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Съставки

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g de gingembre frais
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile neutre
  • 2 c. à café de pâte de curry thaï jaune
  • 200 g de poireau coupé en rondelles
  • 1 tige de citronnelle fraîche coupée en tronçons
  • 400 g de filet de bar coupé en 8 morceaux
  • 400 g de dos de cabillaud coupé en 8 morceaux
  • 400 g de pavés de saumon frais coupés en 8 morceaux
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g d'eau
  • 200 g de lait de coco

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 28.6 g
Калории 1160 kJ / 277.1 kcal
Мазнини 16.1 g
Фибри 1.5 g
Въглехидрати 3.8 g

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