Zucchini-Hackfleisch-Pfannkuchen

Zucchini-Hackfleisch-Pfannkuchen

4.1 165 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

1 Portion

Съставки

Pfannkuchenteig

Ei
1
Mehl
35 g
Milch
50 g
Salz
¼ TL

Füllung und Fertigstellung

Zwiebel halbiert
1
Zucchini in Stücken
150 g
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
10 g
Rinderhackfleisch
125 g
Tomatenmark
20 g
Paprika rosenscharf
½ TL
Salz
¼ TL
Pfeffer
4 Prisen
Mandeln, gehobelt
2 EL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 44 g

Калории 2900 kJ / 692 kcal

Мазнини 40 g

Фибри 5.9 g

Въглехидрати 36 g

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