Lammragout mit Möhrencouscous

Lammragout mit Möhrencouscous

4.5 86 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

1 Portion

Съставки

Möhren in Stücken
120 g
Olivenöl
20 g
Salz
6 Prisen
rote Zwiebel halbiert
1
Lammrückenfilet in Würfeln (ca. 3 cm)
150 g
getrocknete Feigen geviertelt
50 g
Tomatenmark
15 g
Wasser und kochendes Wasser für den Couscous
50 g
Pfeffer
4 Prisen
Couscous Instant
60 g
glatte Petersilie abgezupft, grob zerzupft
2 Stängel

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 40 g

Калории 3731 kJ / 891 kcal

Мазнини 42 g

Фибри 13.7 g

Въглехидрати 80 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nur für mich! 12 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Oriental spiced chicken Wraps

45 Min

Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat

1 Std.

Chicken-Mushroom Balti

50 Min

Glasierte Spareribs

6 Std. 30 Min

Pizza Greco

1 Std. 20 Min

Cordon Bleu vom Grill

45 Min

Sweet-Chili-Burger

40 Min

Kräuterrisotto

45 Min

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

1 Std. 30 Min

Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer

1 Std. 30 Min

Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas

50 Min

Cape Malay Hähnchen-Curry

1 Std. 10 Min

Покажи всичко