Устройства и аксесоари
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
6 portions
Съставки
-
fresh baby spinach200 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
new potatoes diced (1 cm)300 g
-
water1000 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tahini2 Tbsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemon freshly squeezed juice only (approx. 20 g)½
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
7 g
Калории
731 kJ /
175 kcal
Мазнини
9 g
Въглехидрати
15 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Celebrate Spring
10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCarrot and Coriander Soup
25 мин.
Red Pepper and Tomato Soup
30 мин.
Pea and Mint Soup
20 мин.
Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)
45 мин.
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 мин.
Red Lentil Soup
40 мин.
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 мин.
Creamy Courgette Soup
25 мин.
Broccoli Cream Soup with Croutons
1ч.
Miso Soup with Vegetables
30 мин.
Creamy Mushroom Soup
20 мин.
Creamy tomato soup
30 мин.