Устройства и аксесоари
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
6 portions
Съставки
-
fresh baby spinach200 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
new potatoes diced (1 cm)300 g
-
water1000 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tahini2 Tbsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemon freshly squeezed juice only (approx. 20 g)½
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
7 g
Калории
731 kJ /
175 kcal
Мазнини
9 g
Въглехидрати
15 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Celebrate Spring
10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPickled Gherkin Soup - Rassolnik
1ч. 20 мин.
Creamy mushroom soup
20 мин.
Quinoa Broth
35 мин.
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35 мин.
Carrot and Ginger Soup
5 мин.
Raw Beetroot Soup
5 мин.
Reuben's Stew
5 мин.
Cod and Spinach Soup
40 мин.
Jewish Chicken Soup
50 мин.
Vegan Oyster Mushroom Soup
40 мин.
Spinach, Orange and Carrot Soup
25 мин.
Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings
1ч. 30 мин.