Устройства и аксесоари
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
6 portions
Съставки
-
fresh baby spinach200 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
new potatoes diced (1 cm)300 g
-
water1000 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tahini2 Tbsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemon freshly squeezed juice only (approx. 20 g)½
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
7 g
Калории
731 kJ /
175 kcal
Мазнини
9 g
Въглехидрати
15 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Celebrate Spring
10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCreamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1ч. 15 мин.
Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup
40 мин.
Beetroot Soup, Horseradish Dumplings
1ч. 15 мин.
Curried Sweet Potato Soup
30 мин.
Prawn And Chicken Laksa
40 мин.
Salmorejo
30 мин.
Spring Green Broth with Lamb Meatballs
45 мин.
Wonton Soup
1ч.
Vegetable and Almond Soup
45 мин.
Korean Ramen with Tofu
50 мин.
Pickled Gherkin Soup - Rassolnik
1ч. 20 мин.
Cucumber Soup
25 мин.