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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Съвместим
Soupe d'aubergine épicée
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
6 portions
Съставки
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
100 g de carotte coupée en tronçons
-
800 g d'aubergines coupées en morceaux
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
20 g d'huile d'olive
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de cumin en poudre
-
2 pincées de noix de muscade en poudre
-
5 brins de coriandre fraîche hachés
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
412.8 mg
Протеин
1.8 g
Калории
327.3 kJ /
78.2 kcal
Мазнини
3.7 g
Фибри
4.8 g
Наситените мазнини
0.5 g
Въглехидрати
11.4 g
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Франция
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