Устройства и аксесоари
Placek z hummusem z cieciorki
Подготовка 15 мин.
Общо 20 мин.
2 porcje
Съставки
Hummus
-
1 ząbek czosnku
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki opłukanej i odsączonej
-
30 g pasty tahini
-
30 g oliwy z oliwek
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
20 g wody
Placek
-
35 g cebuli dymki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
120 g mąki z ciecierzycy
-
120 g wody
-
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
½ awokado pokrojonego w 2 mm plastry, do dekoracji
-
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół, do dekoracji
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanych, do dekoracji
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Протеин
29 g
Калории
3044 kJ /
728 kcal
Мазнини
39.4 g
Въглехидрати
64.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
DANIA WEGAŃSKIE
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 мин.
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 мин.
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 мин.
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 мин.
Zielona zupa minestrone
40 мин.
Frittata z resztkami warzyw
35 мин.
Ratatouille z bobem
1ч.
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1ч. 30 мин.
Thermomix® Party - Przepis 5
10 мин.
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1ч. 45 мин.
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1ч.
Zapiekanka twarogowa z owocami
1ч.