Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje
Съставки
Orkiszowe podpłomyki (chapati)
-
150 g mąki orkiszowej
-
70 g ciepłej wody
-
20 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli
Curry z ciecierzycy
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka białej gorczycy mielonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
2 łyżeczki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
160 g mleczka kokosowego light, w puszce
-
80 g wody
-
500 g różyczek kalafiora
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, opłukanej
-
mąka orkiszowa ilość do oprószenia blatu
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
jogurt naturalny do podania
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1315 mg
Протеин
18.9 g
Калории
2165.4 kJ /
517.6 kcal
Мазнини
19 g
Фибри
16.8 g
Наситените мазнини
7.5 g
Въглехидрати
70.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Wegański bigos z boczniakami
1ч. 40 мин.
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1ч. 15 мин.
Kluski z makiem
40 мин.
Krokiety z grzybami i kapustą
2ч. 10 мин.
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1ч.
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1ч. 35 мин.
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1ч. 40 мин.
Pierogi z kapustą i grzybami
2ч. 40 мин.
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1ч. 45 мин.
Kalarepa à la ryba po grecku
50 мин.
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1ч. 30 мин.
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1ч. 30 мин.