Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

4.4 153 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

6 porcji

Съставки

600 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
250 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej i osuszonej
350 g wody
2 łyżeczki soli
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
300 g bakłażana pokrojonego w ok. 1 cm plastry
300 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
100 g sera wegańskiego, tartego

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 9.79 g

Калории 716 kJ / 171 kcal

Мазнини 8.54 g

Фибри 5.5 g

Въглехидрати 13.85 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DANIA WEGAŃSKIE 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1ч.

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

2ч.

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1ч. 35 мин.

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

40 мин.

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1ч. 35 мин.

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2ч. 20 мин.

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 мин.

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40 мин.

Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem

1ч. 15 мин.

Falafele z bobu i cieciorki

50 мин.

Wegetariański poke bowl

50 мин.

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 мин.

Покажи всичко