Преминете към основното съдържание Търсене
Frittata con carciofi

Frittata con carciofi
2.8 30 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 30 g di Parmigiano Reggiano
  • 4 uova
  • 1 cucchiaio di pangrattato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 3 cuori di carciofo a pezzi, precedentemente ammollati in acqua e limone
  • 400 g di acqua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 12 g
Калории 824 kJ / 197 kcal
Мазнини 15 g
Фибри 3.5 g
Въглехидрати 3.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Un menù bilanciato 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Minestra di cereali e verdure invernali

4.6(106)

50 Min

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(228)

1 Std. 30 Min

Patate gratinate al formaggio

4.2(39)

2 Std.

Gratin di patate e sedano rapa con Emmental

4.0(3)

1 Std. 10 Min

Pizza di cavolfiore

4.1(298)

1 Std. 30 Min

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

5.0(2)

50 Min

Tempeh impanato con crema di finocchi

3.9(18)

40 Min

Uova in tazza su strati di verdura

4.7(10)

45 Min

Frittata senza uova

3.3(82)

1 Std. 50 Min

Sformatini di Parmigiano reggiano con verdure

5.0(1)

50 Min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

3.9(25)

1 Std. 10 Min

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

3.5(28)

50 Min

 Покажи всичко