Frittata con carciofi

Frittata con carciofi

3.1 24 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

30 g di Parmigiano Reggiano
4 uova
1 cucchiaio di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
3 cuori di carciofo a pezzi, precedentemente ammollati in acqua e limone
400 g di acqua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 12 g

Калории 824 kJ / 197 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 3.5 g

Въглехидрати 3.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Un menù bilanciato 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lasagna vegetariana

2 Std.

Zuppa di lenticchie e funghi

45 Min

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30 Min

Pão de queijo

1 Std.

Melanzane alla siciliana

1 Std. 15 Min

Crostata di pomodori con pesto

1 Std. 30 Min

Cime di rapa e cous cous

35 Min

Vegetable Sticks

1 Std. 10 Min

Patate gratinate al formaggio

2 Std.

Tagliatelle al pesto di piselli con uovo alla coque

30 Min

Sformato vegetale

1 Std.

Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli

1 Std.

Покажи всичко