Frittata con carciofi

Frittata con carciofi

2.8 30 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

30 g di Parmigiano Reggiano
4 uova
1 cucchiaio di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
3 cuori di carciofo a pezzi, precedentemente ammollati in acqua e limone
400 g di acqua

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 12 g

Калории 824 kJ / 197 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 3.5 g

Въглехидрати 3.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Un menù bilanciato 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chili di tofu (vegan)

1 Std.

Frittata gusto pizza

30 Min

Polpette di kale

40 Min

Omelette verdure e formaggio

30 Min

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

1 Std. 15 Min

Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino

40 Min

Uova con purea profumata

30 Min

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 Min

Uova in tazza su strati di verdura

45 Min

Frittata senza uova

1 Std. 50 Min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1 Std. 10 Min

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

50 Min

Покажи всичко