Steamed Hake with 7 Colour Rice

Steamed Hake with 7 Colour Rice

4.2 33 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

Fish Spice

dried oregano
1 Tbsp
dried basil
1 Tbsp
garlic powder
1 Tbsp
paprika
½ Tbsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches

Rice and Fish

onions quartered
120 g
garlic cloves
2
red pepper quartered
1
green pepper quartered
1
yellow pepper quartered
1
bacon lardons
125 g
olive oil
30 g
ground turmeric
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches
water
1000 g
long grain rice
200 g
hake fillets (approx. 125 g each)
4

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 33 g

Калории 2028 kJ / 483 kcal

Мазнини 17 g

Въглехидрати 47 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mother's Day 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

SOUTH AFRICAN 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Seafood Stew with Coconut Milk

35min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1h 20min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1h 15min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45min

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45min

Prawn and Chorizo Paella

45min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35min

Bean Casserole with Fresh Tuna

40min

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1h

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40min

Steamed Fish

30min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50min

Покажи всичко