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Blumenkohl-Bohnen-Gemüse
Съставки
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehen2
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Koriander5 Stängel
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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rote Paprika in Stücken100 g
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rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Curry mild¾ TL
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Öl20 g
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Hähnchenbrust in Stücken (3 cm)200 g
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Blumenkohlröschen große Röschen halbiert300 g
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Möhren in Scheiben (5 mm)100 g
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Wasser500 g
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weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft1 Dose
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
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