Преминете към основното съдържание Търсене
Blumenkohl-Bohnen-Gemüse

Blumenkohl-Bohnen-Gemüse
2.8 131 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Koriander
    5 Stängel
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • rote Paprika in Stücken
    100 g
  • rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Curry mild
    ¾ TL
  • Öl
    20 g
  • Hähnchenbrust in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Blumenkohlröschen große Röschen halbiert
    300 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    100 g
  • Wasser
    500 g
  • weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
    1 Dose

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 21 g
Калории 895 kJ / 214 kcal
Мазнини 6 g
Фибри 6.2 g
Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 4/2018 43 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst

4.2(596)

30 Min

Rinderrouladen mit Gürkchen

4.4(681)

1 Std. 15 Min

Lahmacun-Pizza

4.6(147)

2 Std.

Boeuf Bourguignon

4.6(1K)

3 Std. 30 Min

Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl

4.6(2.1K)

2 Std. 45 Min

Hackbraten XXL

4.3(348)

1 Std. 30 Min

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

4.8(1.4K)

1 Std. 30 Min

Pizza Diavolo

4.3(11)

1 Std. 30 Min

Slow Cooking Gua Bao

4.2(70)

7 Std.

Spareribs mit süß-saurer Barbecue-Sauce

4.8(145)

3 Std.

Roastbeef mit Rösti und Tatarensauce

4.7(146)

40 Min

Vietnamesische Nudelsuppe mit Rindfleisch

4.6(72)

1 Std. 20 Min

 Покажи всичко