Устройства и аксесоари
Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce
Подготовка 25 мин.
Общо 45 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Essig3 TL
-
Olivenöl1 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Hühnerbrustfilets, ohne Haut in Streifen (1,5 x 5 cm)500 g
-
8 Zweiglein frischer Koriander, Blättchen abgezupftfrische Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen180 g
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Kokosmilch200 g
-
Chili, frisch (по избор) entkernt, in Stücken1
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stückige Paradeiser, aus der Dose400 g
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Wasser60 g
-
Thymian, frisch abgerebelt8 Zweiglein
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
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Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
673 mg
Протеин
48 g
Калории
2625 kJ /
628 kcal
Мазнини
41 g
Фибри
5.7 g
Наситените мазнини
12 g
Въглехидрати
16 g
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