Преминете към основното съдържание Търсене
Minestra di cereali e verdure invernali

Minestra di cereali e verdure invernali
4.6 106 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 50 g di cipolla bianca in quarti
  • 30 g di carota a pezzi
  • 30 g di sedano a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 900 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 150 g di cereali misti
  • 150 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di zucchine a dadini
  • 100 g di cimette di broccoli a pezzi
  • 100 g di cimette di cavolfiore a pezzi

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 6.7 g
Калории 958 kJ / 229 kcal
Мазнини 8.3 g
Въглехидрати 31.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Crescere insieme 45 Рецепти
Италия
Leggeri e in forma 5 Рецепти
Италия
Movember 20 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(228)

1h 30min

Patate gratinate al formaggio

4.2(39)

2h

Gratin di patate e sedano rapa con Emmental

4.0(3)

1h 10min

Pizza di cavolfiore

4.1(298)

1h 30min

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

5.0(2)

50min

Tempeh impanato con crema di finocchi

3.9(18)

40min

Uova in tazza su strati di verdura

4.7(10)

45min

Frittata senza uova

3.3(82)

1h 50min

Sformatini di Parmigiano reggiano con verdure

5.0(1)

50min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

3.9(25)

1h 10min

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

3.5(28)

50min

Mulukhiyah

Nessuna valutazione

 Покажи всичко