Преминете към основното съдържание Търсене
Minestra di cereali e verdure invernali

Minestra di cereali e verdure invernali
4.6 103 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 50 g di cipolla bianca in quarti
  • 30 g di carota a pezzi
  • 30 g di sedano a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 900 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 150 g di cereali misti
  • 150 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di zucchine a dadini
  • 100 g di cimette di broccoli a pezzi
  • 100 g di cimette di cavolfiore a pezzi

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 6.7 g
Калории 958 kJ / 229 kcal
Мазнини 8.3 g
Въглехидрати 31.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Crescere insieme 45 Рецепти
Италия
Leggeri e in forma 5 Рецепти
Италия
Movember 20 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino

4.6(38)

40 Min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

4.2(13)

1 Std. 10 Min

Involtini di melanzane con sugo alle verdure

4.5(14)

1 Std.

Champignon ripieni al forno

4.5(22)

1 Std.

Burger piselli e ricotta

4.2(282)

35 Min

Pizza saporita con uova e spinaci

4.0(8)

2 Std. 30 Min

Focaccia floreale (senza glutine)

5.0(4)

1 Std. 45 Min

Tortino di fagiolini e patate

4.1(167)

1 Std. 30 Min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

4.4(34)

35 Min

Pizzette di melanzane

4.6(166)

40 Min

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

4.3(19)

45 Min

Torta di bietole e pecorino in padella

4.7(114)

1 Std. 20 Min

 Покажи всичко