Преминете към основното съдържание Търсене
Minestra di cereali e verdure invernali

Minestra di cereali e verdure invernali
4.6 104 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 50 g di cipolla bianca in quarti
  • 30 g di carota a pezzi
  • 30 g di sedano a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 900 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 150 g di cereali misti
  • 150 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di zucchine a dadini
  • 100 g di cimette di broccoli a pezzi
  • 100 g di cimette di cavolfiore a pezzi

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 6.7 g
Калории 958 kJ / 229 kcal
Мазнини 8.3 g
Въглехидрати 31.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Crescere insieme 45 Рецепти
Италия
Leggeri e in forma 5 Рецепти
Италия
Movember 20 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pão de queijo

4.2(69)

1ч.

Involtini di melanzane (vegan)

4.5(13)

15ч.

Torta salata ai funghi

4.2(43)

1ч. 30 мин.

Sformato di fagioli dell'occhio

4.4(38)

50 мин.

Pasta alla barbabietola, feta e noci

4.2(5)

40 мин.

Lasagna vegetariana

4.6(22)

2ч.

Verdure ripiene con pane integrale aromatico

4.0(28)

40 мин.

Spanakopita

4.7(20)

1ч.

Pizza saporita con uova e spinaci

4.0(8)

2ч. 30 мин.

Tempeh impanato con crema di finocchi

3.9(18)

40 мин.

Uova in tazza su strati di verdura

4.7(10)

45 мин.

Frittata senza uova

3.3(82)

1ч. 50 мин.

 Покажи всичко