Устройства и аксесоари
Rinderragout mit Bohnen
Подготовка 25 мин.
Общо 50 мин.
4 Portionen
Съставки
Mariniertes Rindfleisch
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben25 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch klein, entkernt1
-
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen15 g
-
Sesamöl20 g
-
Sojasauce40 g
-
Rindfleisch mager, zum Kurzbraten (z.B. Rücken oder Hüfte), in flachen Streifen (2 x 6 x 1 cm)500 g
Gemüse und Fertigstellung
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Basmati-Reis200 g
-
Wasser1220 g
-
grüne Bohnen250 g
-
rote Paprika in Streifen (ca. 1 x 6 cm), ca. 120 g1
-
Tomatenmark20 g
-
Speisestärke10 g
-
Salz½ TL
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
35 g
Калории
1942 kJ /
463 kcal
Мазнини
14 g
Фибри
3.4 g
Въглехидрати
47 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
THERMOMIX® Magazin 2/2018
43 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоOriental spiced chicken Wraps
45 мин.
Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat
1ч.
Chicken-Mushroom Balti
50 мин.
Glasierte Spareribs
6ч. 30 мин.
Pizza Greco
1ч. 20 мин.
Cordon Bleu vom Grill
45 мин.
Sweet-Chili-Burger
40 мин.
Kräuterrisotto
45 мин.
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1ч. 30 мин.
Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer
1ч. 30 мин.
Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas
50 мин.
Cape Malay Hähnchen-Curry
1ч. 10 мин.