Устройства и аксесоари
Gefüllte Hähnchenbrust mit Avocado und Duftreis
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
4 Portionen
Съставки
Gefüllte Hähnchenbrust
-
Knoblauchzehen3
-
Koriander3 Stängel
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ EL
-
Avocado reif, in Stücken (3 cm)100 g
-
Chorizo in Stücken50 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Hähnchenbrustfilets (à ca. 150 g)4
-
Pfeffer zum Würzen
-
Bacon16 Streifen
-
Weißwein zum Angießen80 g
Basmati-Gemüse-Reis und Fertigstellung
-
Zwiebeln halbiert100 g
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Möhren in Stücken150 g
-
Olivenöl20 g
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Wasser1200 g
-
Salz1 TL
-
Basmati-Reis300 g
-
Avocado reif, in Würfeln (2 cm)100 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
49 g
Калории
4278 kJ /
1022 kcal
Мазнини
61 g
Фибри
5.7 g
Въглехидрати
64 g
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