Устройства и аксесоари
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Съставки
-
hot water500 g
-
potatoes (approx. 500 g), peeled and cut into cubes (1 cm)4
-
olive oil for greasing
-
firm white fish fillets cut into pieces (6 cm - see Tips)4
-
salt½ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
eschalots2
-
unsalted butter50 g
-
leeks white part only, cut into thin slices (5 mm)300 g
-
white wine50 g
-
gluten free cornflour (see Tips)1 tsp
-
thickened cream200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, chopped for garnishing2 sprigs
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
753.3 mg
Протеин
36.6 g
Калории
2290.6 kJ /
545.4 kcal
Мазнини
33.9 g
Фибри
5.9 g
Наситените мазнини
20.6 g
Въглехидрати
21.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Meals in a Flash
91 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMiso fish with Asian greens
24ч. 45 мин.
Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash
35 мин.
Salmon and mushroom rice
40 мин.
Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts
1ч.
Green mussels in wine and garlic sauce
45 мин.
Hearty seafood chowder
1ч.
Balti coconut fish curry
50 мин.
Steamed prawns or scallops
20 мин.
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1ч. 30 мин.
Steamed coconut and prawn soup
30 мин.
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 мин.
Calamari tray bake with pil pil and risoni
1ч.