![Chicken and Quinoa Salad Chicken and Quinoa Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A5306DB6-3DCC-4F1D-B937-17D3C8D43678/Derivates/3b701c640a17ae80dd8e13bc2909f42bbd85c8a7.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Marinade
- 1 orange, thin peel only, no pith
- 2 garlic cloves
- 2 tsp dried oregano
- 1 tsp salt
- 1 tsp black peppercorns
- 1 tsp dried red chili flakes
- 4 oz orange juice
- 1 tsp honey
- 24 oz chicken breasts, air-chilled, boneless and skinless (approx. 3-4 breasts)
Dressing
- 6 oz extra virgin olive oil
- 6 sprigs fresh oregano, leaves only
- 1 garlic clove
- ½ tsp salt
- 2 oz orange juice
- 1 oz apple cider vinegar
- 1 tsp honey
- 1 tsp stone ground mustard
Steaming
- 7 oz quinoa
- 35 oz water
- 16 oz red beets, peeled, sliced into half-moons (¼ in.)
- 6 oz fresh green beans, trimmed and halved
-
6
oz beet greens, cut into thin ribbons
или 6 oz baby spinach - 6 oz blackberries
- 5 oz goat cheese, crumbled or cut into pieces
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 3113 kJ / 744 kcal
- Белтъци
- 55 g
- Въглехидрати
- 58 g
- Мазнини
- 33 g
- Фибри
- 12 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоAvgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 Min
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1 Std.
Ground Beef Taco Filling
25 Min
Turkey Taco Bowl
1 Std.
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Honey Garlic Glazed Drumettes
2h 45min
Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy
1 Std. 5 Min
Sweet and Sour Beef Short Ribs
30 Min
Beef Pot Pies
1h 55 min
Pork and Green Beans Sauté
45 Min
Patty Melt
1 Std. 5 Min
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30 Min