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Low Carb Lasagne
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 40 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Gouda in Stücken80 g
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Wasser500 g
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Weißkohl ohne Strunk300 g
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Salz1 ½ TL
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Möhren in Stücken100 g
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Knollensellerie in Stücken100 g
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Porree in Stücken80 g
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Knoblauchzehe1
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Öl und etwas mehr zum Einfetten20 g
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Rinderhackfleisch250 g
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Tomatenmark40 g
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Pfeffer8 Prisen
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Rotwein, trocken50 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Oregano, getrocknet1 TL
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Kokosblütenzucker3 Prisen
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Crème légère100 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
21 g
Калории
1627 kJ /
389 kcal
Мазнини
26 g
Въглехидрати
11 g
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