Устройства и аксесоари
Gemüseteller mit scharfer Sauce (麻辣香锅)
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Shiitakepilze, getrocknet20 g
-
Yuba (siehe Tipp)50 g
-
Wasser heiß, zum Einweichen
-
neutrales Öl50 g
-
Knoblauchzehen5
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Sternanis1
-
Zimtstange1
-
Chilischoten, getrocknet3
-
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)70 g
-
Lotuswurzeln in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp100 g
-
Garnelen, roh, groß, geschält ohne Kopf und Darm100 g
-
Chiba-Tofu TK, in Streifen (ca. 2 cm), siehe Tipp100 g
-
50 g Räuchertofu, in Scheiben (ca. 5 mm)Dörrtofu in Scheiben (ca. 5 mm)50 g
-
400 g Spitzkohl, in mundgerechten StückenChayote in Würfeln (ca. 3 cm), siehe Tipp400 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
15 g
Калории
1228 kJ /
293 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
4.3 g
Въглехидрати
20 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Grüße aus dem Land des Lächelns
68 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTomatenstrudel mit Reis
45 мин.
Lachs-Curry
25 мин.
Tortillas mit Räucherlachs und Gurken
45 мин.
Low Carb Zucchini-Pizza
1ч. 10 мин.
Gemüseauflauf mit Kartoffeln und Parmesan überbacken
1ч.
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 мин.
Xiao Long Bao (chinesische Teigtaschen)
12ч.
One-Pot-Pasta mit Grünkohl-Gorgonzola-Sauce
30 мин.
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35 мин.
Gemüse-Schinken-Pfannkuchen vom Blech
1ч.
Kichererbsen-Curry mit Krebsfleisch
45 мин.
Weißkohl-Kartoffel-Eintopf mit Kümmel
45 мин.