Устройства и аксесоари
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 Portionen
Съставки
Koriander-Chutney
-
Frühlingszwiebel in Stücken1
-
grüne Chilischote, frisch entkernt, in Stücken½
-
Koriander (ca. 40 g), abgezupft2 Bund
-
Salz½ TL
-
Zucker1 Prise
-
Zitronensaft20 g
Füllung und Fertigstellung
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
-
Öl10 g
-
Blumenkohlröschen klein, halbiert oder geviertelt250 g
-
Salz¼ TL
-
Chiliflocken¼ TL
-
Weizentortillas4
-
Mango-Chutney (siehe Tipp)4 EL
-
Cherrytomaten geviertelt12
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen4
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1004 mg
Протеин
12 g
Калории
1639 kJ /
392 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
16.2 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
69 g
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