Low Carb Zucchini-Pizza

Low Carb Zucchini-Pizza

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Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

2 Portionen

Съставки

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini davon 400 g in Stücken und 50 g in dünnen Scheiben
450 g
Salz
1 ½ TL
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Öl
5 g
Tomatenmark
10 g
Tomaten in Würfeln
200 g
200 g stückige Tomaten
Pfeffer
¾ TL
Oregano, getrocknet
¾ TL
Basilikum, getrocknet
¾ TL
Crema di Balsamico
5 g
Zucker
1 Prise
Eier
2
Muskat
2 Prisen
Salz, grob
¼ TL
rote Paprika in dünnen Streifen
40 g
Mozzarella, light (125 g), abgetropft, in dünnen Scheiben (5 mm)
1 Kugel

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 480 mg

Протеин 29 g

Калории 1554 kJ / 372 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 9 g

Въглехидрати 16 g

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