Butternut Squash and Coconut Soup

Butternut Squash and Coconut Soup

4.8 1.1K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

6 portions

Съставки

onions quartered
110 g
garlic cloves
2
coconut oil
30 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
3 cm
butternut squash peeled and cubed (approx. 2 cm)
750 g
coconut milk
400 g
water
100 g
vegetable stock paste, homemade (see tip)
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
ground cayenne pepper
1 pinch
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
ground black pepper plus extra to taste
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 2.6 g

Калории 941 kJ / 227 kcal

Мазнини 17.5 g

Въглехидрати 12.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Budding Chef 10 Рецепти
Международен

Cookidoo® Served 2023 11 Рецепти
Великобритания и Ирландия

LOW CARB 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gazpacho

1ωρ. 15 λεπτ.

Creamy Courgette Soup

25 λεπτ.

Red Pepper and Tomato Soup

30 λεπτ.

Creamy tomato soup

30 λεπτ.

Red Lentil Soup

40 λεπτ.

Broccoli Cream Soup with Croutons

1ωρ.

Cauliflower Cheese Soup

30 λεπτ.

Leek and potato soup

45 λεπτ.

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

45 λεπτ.

Carrot and Coriander Soup

25 λεπτ.

Creamy Mushroom Soup

20 λεπτ.

Pea and Mint Soup

20 λεπτ.

Покажи всичко