Преминете към основното съдържание Търсене
Shredded Jerk Chicken

Shredded Jerk Chicken
4.0 11 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 55 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • boneless, skinless chicken thighs quartered
    32 oz
  • garlic cloves
    3
  • brown sugar
    2 tbsp
  • black peppercorns
    2 tsp
  • salt to taste
    1 - 1 ½ tsp
  • allspice berries
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • ground nutmeg
    1 pinch
  • habanero chili stem and seeds removed
    1
  • lime peel only, no pith
    1
  • orange peel only, no pith
    1
  • ginger peeled, sliced
    ½ oz
  • fresh cilantro leaves only
    1 oz
  • green onions trimmed, cut into pieces (1 in.)
    4
  • freshly squeezed orange juice
    3 oz
  • apple cider vinegar
    2 oz
  • freshly squeezed lime juice
    1 oz
  • extra virgin olive oil
    1 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 40 g
Калории 1121 kJ / 268 kcal
Мазнини 8 g
Фибри 1 g
Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

4th of July 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Enchiladas

4.4(122)

40min

Chicken with Vegetable Rice

4.4(32)

45min

Curried Chicken and Apple Salad

4.8(181)

30min

Tomato Basil Chicken Fettuccine

4.1(150)

1h

Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice

4.4(118)

1h 10min

Sausage and Red Pepper Pasta

4.3(12)

45min

Baked Chicken Nuggets

4.3(198)

1h 15min

Sweet and Sour Pork Ribs

4.5(77)

30min

Meatloaf

4.3(113)

1h 20min

Chicken and Avocado Arepas

4.1(51)

1h

Fragrant Chicken Curry

4.6(135)

1h

Beef Barbacoa

4.4(59)

2h

 Покажи всичко