![Bolivian Rice Pilaf Bolivian Rice Pilaf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8dc954b4-abff-4246-96b3-6cedc8600807/Derivates/12497381-e74b-46f4-ad74-24d66c807302.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 250 g carrots, cut in sticks (5 cm x 0.5 cm)
- 3 Tbsp coconut oil
- 2 garlic cloves, crushed
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 Tbsp dried sage
- 2 Tbsp fresh oregano
- 3 Tbsp mint leaves
- 1000 g water
- 100 g quinoa grains
- 250 g wild rice mix
-
6
spring onions, cut in pieces
или 60 g shallots, cut in pieces - 120 g red peppers, diced (1 cm)
- 2 - 3 limes, zest and juice, to taste
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1155 kJ / 276 kcal
- Белтъци
- 7 g
- Въглехидрати
- 44 g
- Мазнини
- 7 g
- Фибри
- 4.2 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоKashmiri Rice
30 min
Rosemary Mashed Root Vegetables
45 Min
Asparagus with Romesco Sauce
30 min
Red Cabbage
1 Std.
Peshwari Naans
2 Std.
Ratatouille
40 min
Vegetable Spring Rolls
2h 10min
Nacho Gratin
1 Std.
Potatoes with Yoghurt Sauce
40 min
Creamy Mushrooms
35 min
Chapatis
1 godz. 30 min
Pilau Rice
30 min