Torsk med citronsmør

Torsk med citronsmør

4.3 4 оценка
Подготовка 25 мин.
Общо 50 мин.
4 portioner

Съставки

  • appelsin helst økologisk, skal og saft
    1
  • citron helst økologisk, skal og saft
    1
  • vand
    700 g
  • kartofler skåret i mindre stykker
    400 g
  • courgetter skåret i skiver (5 mm)
    400 g
  • smør plus ekstra til smøring
    80 g
  • torskefileter frisk, uden skind (120-200 g hver)
    4
  • salt efter smag
    ½ tsk
  • sort peber, stødt efter smag
    ½ tsk
  • anisfrø
    1 tsk
    1 tsk fennikelfrø
  • persille, frisk kun blade, hakkede
    3 kviste

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Протеин 33 g
Калории 1694 kJ / 405 kcal
Мазнини 19 g
Фибри 2.5 g
Въглехидрати 23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко