Beef and Feta Koftas

3.8 27 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

16 pieces

Съставки

orange thin peelings of skin only
½
fresh coriander cut in pieces, to taste
5 - 6 sprigs
fresh mint leaves to taste
10 - 15
fresh green chillies halved and deseeded
2
beef cut in pieces (3 cm), slightly frozen
650 g
Greek yoghurt
60 g
feta cheese cut in pieces
100 g
ground cumin
1 tsp
baharat spice mix (по избор) (see tip)
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
spring onions (approx. 25-30g), sliced (1 cm)
3

Трудност

средно

Хранене за 1 piece

Натрий 209.9 mg

Протеин 10.3 g

Калории 335.6 kJ / 80.2 kcal

Мазнини 3.5 g

Фибри 0.6 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 2.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Every Season Is a Healthy Season 27 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Keto 45 Рецепти
Великобритания и Ирландия

LOW CARB 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Manifesto 203 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Summertime! 8 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chinese Pork with Vegetables

1ч. 20 мин.

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

1ч. 40 мин.

Coronation Chicken

30 мин.

Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans

1ч. 15 мин.

Sausage and Fennel Orzotto

50 мин.

Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

30 мин.

Stuffed Crust Salami Pizza

1ч. 50 мин.

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

1ч. 20 мин.

Cumin Lamb and Aubergine Stew

1ч. 10 мин.

Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice

1ч.

Layered Chicken Dinner

2ч.

Turkey Breast with Creamy Potato Soup

27ч.

Покажи всичко