Carpaccio di seitan con rucola

Carpaccio di seitan con rucola

4.4 12 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

4 porzioni

Съставки

20 g di pinoli sgusciati
80 g di rucola
50 g olio extravergine di oliva
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
1 pizzico di sale
150 g di affettato di seitan al naturale (o di seitan affettato sottile)
fette di pane integrale tostate

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 11.5 g

Калории 841 kJ / 201 kcal

Мазнини 15.9 g

Фибри 1.2 g

Въглехидрати 3.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Secondi di seitan 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 мин.

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

1ч.

Frittata semplice (senza uova)

50 мин.

Fish burger

2ч. 55 мин.

Cous cous dell'orto

30 мин.

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3ч.

Spiedini di seitan e verdure

50 мин.

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 мин.

Frittata con battuto di fave

45 мин.

Chili di seitan (vegan)

30 мин.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 мин.

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Няма оценки

Покажи всичко