Omini di pomodori

Omini di pomodori

3.6 5 оценки

Подготовка 40 мин.

Общо 1ч.

4 porzioni

Съставки

1200 g di acqua
70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori ramati
15 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano reggiano a scaglie

20 g Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
2 olive verdi denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresche lavate ed asciugate

Трудност

средно

Хранене за 1 porzione

Протеин 9.6 g

Калории 820 kJ / 196 kcal

Мазнини 9.1 g

Фибри 2.4 g

Въглехидрати 20.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A casa con Bimby® 6 Рецепти
Италия

Festeggiamo insieme 15 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cous cous veloce con verdure crude

20 мин.

Verdure al curry

1ч.

Croque Madame

3ч. 30 мин.

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3ч.

Spaghetti pomodoro e speck

35 мин.

Spiedini di seitan e verdure

50 мин.

Crepês asparagi e salsiccia

1ч. 50 мин.

Calzoni fritti napoletani

2ч. 30 мин.

Piadina romagnola farcita

55 мин.

Rotolo di pollo e speck con salsa al cipollotto

1ч. 30 мин.

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 мин.

Tramezzino di segale con avocado e uova

3ч. 30 мин.

Покажи всичко