Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5 75 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 porzioni

Съставки

40 g di cipolla rossa
30 g olio extravergine di oliva
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
400 g di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
50 g di olive nere denocciolate (по избор)
200 g di carote a rondelle (1 cm)
200 g di patate a dadini (2 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 27.9 g

Калории 1309 kJ / 313 kcal

Мазнини 13.6 g

Фибри 5.4 g

Въглехидрати 21.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Secondi di seitan 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30min

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

1h

Frittata semplice (senza uova)

50min

Fish burger

2h 55min

Cous cous dell'orto

30min

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3h

Spiedini di seitan e verdure

50min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45min

Frittata con battuto di fave

45min

Chili di seitan (vegan)

30min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50min

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Pas d’évaluation

Покажи всичко