Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

4.5 89 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 porzioni

Съставки

40 g di cipolla rossa
30 g olio extravergine di oliva
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
400 g di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
50 g di olive nere denocciolate (по избор)
200 g di carote a rondelle (1 cm)
200 g di patate a dadini (2 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 27.9 g

Калории 1309 kJ / 313 kcal

Мазнини 13.6 g

Фибри 5.4 g

Въглехидрати 21.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Secondi di seitan 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35min

Ficelles picardes

1h 25min

Pollo alla paprika con riso venere

30min

Brodetto romagnolo

50min

Arancini di riso vegetariani

2h 5min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50min

Cous cous di verdure e gamberi

45min

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Ninguna valoración

Stufato di gombo e carne (Bamia)

Ninguna valoración

Lumachine farcite

45min

Omini di pomodori

1h

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40min

Покажи всичко