Устройства и аксесоари
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porzioni
Съставки
-
40 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
300 g di seitan a fette (0.5 cm)
-
100 g di porri a rondelle sottili
-
200 g di cuori di carciofo in quarti
-
350 g di pomodori ciliegino a metà
-
100 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
20.2 g
Калории
937 kJ /
224 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
4.1 g
Въглехидрати
9.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Secondi di seitan
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMinestra di verdure e ceci con chorizo
30 Min
Ratatouille di totani e melanzane su cous cous
1 Std.
Frittata semplice (senza uova)
50 Min
Fish burger
2 Std. 55 Min
Cous cous dell'orto
30 Min
Pane ai semi, con avocado e uova in camicia
3 Std.
Spiedini di seitan e verdure
50 Min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 Min
Frittata con battuto di fave
45 Min
Chili di seitan (vegan)
30 Min
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50 Min
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Keine Bewertungen