Устройства и аксесоари
Spiced Moroccan Lentil Soup
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
ground ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
red lentils100 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
fine sea salt or to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, for garnishing2 - 3 sprigs
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
57.8 mg
Протеин
8.9 g
Калории
1011.9 kJ /
241.9 kcal
Мазнини
11.3 g
Фибри
7 g
Наситените мазнини
1.5 g
Въглехидрати
29.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоKorean Ramen with Tofu
50 Min
Raw Beetroot Soup
5 Min
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35 Min
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
55 Min
Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme
1 Std. 40 Min
Creamy Pea Soup
40 Min
Gazpacho
1 Std. 15 Min
Baby-friendly Butternut and Sage Soup
40 Min
Asparagus cream soup
30 Min
Seafood Soup
30 Min
Stracciatella Soup
30 Min
Carrot and Ginger Soup
5 Min