Chickpea Soup with Spinach

Chickpea Soup with Spinach

4.4 77 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

8 portions

Съставки

fresh spinach leaves roughly chopped as necessary
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
turnips (по избор) cut in pieces (3 cm)
100 g
garlic cloves
3
salt adjust to taste
1 tsp
ground black pepper adjust to taste
1 pinch
salt adjust to taste
ground black pepper adjust to taste

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4 g

Калории 408 kJ / 98 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 3.9 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 2018 174 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lentil and Bacon Soup

8h 55min

Tomato Soup with Burrata

35min

Cauliflower Cheese Soup

30min

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

40min

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

45min

Creamy Tomato Soup

25min

Cucumber Soup

25min

Creamy Pepper Soup

20min

Courgette Soup with Basil and Cashew

20min

Carrot and Ginger Soup

5min

Raw Beetroot Soup

5min

Reuben's Stew

5min

Покажи всичко