![Pumpkin Soup Pumpkin Soup](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E6C38114-5A35-42D8-9766-70FBBB5C62A7/Derivates/0E94A50E-DD88-492A-BAD7-836A11437AB9.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 10 g oil
- 10 g fresh root ginger, cut in round slices (2 mm)
- 400 g pumpkin flesh, cut in pieces
- 100 g potatoes, cut in pieces
- 50 g raw cashew nuts
- ½ tsp fine sea salt, plus extra to taste
- 2 pinches ground white pepper
- 750 g water
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 592 kJ / 141 kcal
- Белтъци
- 4 g
- Въглехидрати
- 12 g
- Мазнини
- 9 g
- Фибри
- 2.9 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSweet Potato and Courgette Soup
25 Min
Onion Soup
1 Std.
Broccoli and stilton soup
30min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 Min
Curried Parsnip Soup
30min
Chorizo, Potato and Cabbage Soup
35 Min
Creamy Pea Soup
40 Min
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45 Min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25 Min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1 Std.
Curried Carrot And Ginger Soup
50 Min
Mulligatawny Soup
35 Min