Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.3 16 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 portions

Съставки

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1296.8 mg

Протеин 4.5 g

Калории 604 kJ / 144 kcal

Мазнини 4.8 g

Фибри 10 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Well 102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Warm Mediterranean couscous salad

30min

Aussie potato salad

1u. 30min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1u. 30min

Community fave brown rice salad

55min

Greek cabbage salad

5min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1u. 5min

Turmeric lime chicken skewers

1u. 30min

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1u.

Chicken and port pâté

1u. 30min

Melon salad with herb and garlic bread

2u. 5min

Chicken and mango salad

35min

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

1u.

Покажи всичко