Schmorgurken-Puten-Gulasch

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Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Schmand
100 g
Speisestärke
15 g
Zwiebeln halbiert
300 g
Öl
20 g
Wasser und mehr zum Kochen
350 g
Tomatenmark
40 g
Salz und etwas mehr zum Kochen
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Gartengurken (Schmorgurken), geschält, längs geviertelt, entkernt, in Stücken (3-4 cm)
450 g
Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (3-4 cm)
500 g
Nudeln (z. B. Fusilli)
500 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 46.4 g

Калории 3418.2 kJ / 817 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 6.5 g

Въглехидрати 109.2 g

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