Svizzere vegetariane

Svizzere vegetariane

3.7 66 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

4 porzioni

Съставки

400 g di acqua
200 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0.5 cm)
100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
100 g di fagiolini verdi freschi o surgelati
200 g di pangrattato
50 g di cipolla rossa a fette
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
1 cucchiaino di sale
1 uovo
1 cucchiaino di timo secco
50 g di semi di sesamo bianchi

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 10.5 g

Калории 1410 kJ / 337 kcal

Мазнини 12.8 g

Фибри 5.7 g

Въглехидрати 48.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Svizzere 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Burger leggero di verdure

45 мин.

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 мин.

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45 мин.

Sformatini di patate e funghi (vegan)

1ч. 10 мин.

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30 мин.

Mini burger di broccoletti e ceci

1ч. 35 мин.

Tortini di cavolfiore e formaggio

35 мин.

Burger di quinoa e ketchup giallo

2ч.

Insalata di quinoa e lenticchie

35 мин.

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

1ч.

Burger piselli e ricotta

35 мин.

Pizzette di melanzane

40 мин.

Покажи всичко