Crumbed fish nuggets

Crumbed fish nuggets

3.0 18 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 40 мин.

30 portions

Съставки

Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)
60 g
water
500 g
boneless white fish fillets (firm, skinless)
350 - 450 g
full cream milk
500 g
salt
½ tsp
ground nutmeg
1 pinch
salted butter
20 g
fine semolina
250 g
egg yolk
1
panko breadcrumbs
80 g
oil for frying
tomato sauce (optional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 93.8 mg

Протеин 5.5 g

Калории 418.8 kJ / 99.7 kcal

Мазнини 4.7 g

Фибри 0.4 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 8.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Hip Hip... Hooray! 85 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Thai-style fish cakes

Thai-style fish cakes

30 мин.

Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

35 мин.

Coconut turmeric fish curry

Coconut turmeric fish curry

40 мин.

Mussels in turmeric and ginger broth

Mussels in turmeric and ginger broth

20 мин.

Flaky salmon pie with herb dressing

Flaky salmon pie with herb dressing

40 мин.

Prawn and noodle stir-fry

Prawn and noodle stir-fry

25 мин.

Curried pickled fish

Curried pickled fish

49ч.

Teriyaki salmon bowl

Teriyaki salmon bowl

1ч. 15 мин.

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1ч. 25 мин.

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2ч. 25 мин.

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50 мин.

Braised cabbage and leek with steamed salmon

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 мин.

Покажи всичко