Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

4.6 123 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehe
1
Sonnenblumenöl
20 g
Hokkaidokürbis in Stücken
150 g
Karotten in Stücken
50 g
Erdäpfel, mehlig in Stücken
50 g
Wasser
400 g
Salz nach Geschmack
½ - 1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Msp.
vegane Sahne (z.B. Sojasahne oder Cashewsahne)
100 g
Kürbiskernöl nach Geschmack
4 - 8 EL
Sojadrink
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 6 g

Калории 1413 kJ / 338 kcal

Мазнини 32 g

Фибри 3.7 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meine vegane Küche 61 Рецепти
Германия

Meine vegane Küche 61 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Minestrone mit Kichererbsen

45 мин.

Maronicremesuppe (vegan)

45 мин.

Sauerkrautsuppe

1ч.

Currywurstsuppe

40 мин.

Rieslingsuppe für TM6

30 мин.

Parmesansüppchen

25 мин.

Gazpacho à la Sansibar mit Avocadotatar

30 мин.

Schinken-Käse-Rauten

35 мин.

Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen

13ч. 10 мин.

Krebssuppe

45 мин.

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle

40 мин.

Pizzasuppe

50 мин.

Покажи всичко