Преминете към основното съдържание Търсене
Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)
4.6 121 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Sonnenblumenöl
    20 g
  • Hokkaidokürbis in Stücken
    150 g
  • Karotten in Stücken
    50 g
  • Erdäpfel, mehlig in Stücken
    50 g
  • Wasser
    400 g
  • Salz nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Paprikapulver, edelsüß
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
    2 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Msp.
  • vegane Sahne (z.B. Sojasahne oder Cashewsahne)
    100 g
  • Kürbiskernöl nach Geschmack
    4 - 8 EL
  • Sojadrink
    100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 6 g
Калории 1413 kJ / 338 kcal
Мазнини 32 g
Фибри 3.7 g
Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meine vegane Küche 61 Рецепти
Германия
Meine vegane Küche 61 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gemüsesuppe mit Bulgur

4.3(678)

45min

Longevity-Soup (Sardische Minestrone)

4.5(83)

13h

Salmorejo

4.0(34)

10min

Gurkenkaltschale

4.4(86)

2h 15min

Zoodle-Suppe

4.2(142)

40min

Traditionelle Hähnchen-Ramen

4.2(57)

3h

Kohlrabi-Cremesuppe mit Räucherlachs

4.2(173)

40min

Herzhafte Melonen-Kaltschale mit Parmaschinken

4.1(52)

15min

Zwiebelsuppe

4.3(586)

40min

Rote Zwiebelsuppe mit Hackbällchen

4.1(166)

40min

Grüne Minestrone

4.3(206)

30min

Kalte Erbsen-Basilikum-Suppe

4.3(32)

35min

 Покажи всичко