Batido exótico

Batido exótico

4.3 3 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 copos

Съставки

papaia cortada em pedaços
300 g
lima (raspa e sumo)
1
sementes de chia mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
cubo de gelo
6 - 8
iogurte magro
120 g
bebida de arroz
250 g
250 g bebida de soja
hortelã só as folhas
2 pés de
malagueta vermelha (по избор)
¼

Трудност

лесно

Хранене за 1 copo

Натрий 95.6 mg

Протеин 5.8 g

Калории 975.9 kJ / 233.3 kcal

Мазнини 7.5 g

Фибри 8.8 g

Наситените мазнини 1.9 g

Въглехидрати 40.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothies 7 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 мин.

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12ч. 15 мин.

Ovos a vapor

Ovos a vapor

15 мин.

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 мин.

Batido de frutos vermelhos

Batido de frutos vermelhos

5 мин.

Papas de aveia sem açúcar

Papas de aveia sem açúcar

15 мин.

Papas de trigo sarraceno e caju

Papas de trigo sarraceno e caju

8ч.

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 мин.

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8ч.

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1ч. 40 мин.

Tofu mexido

Tofu mexido

25 мин.

Ovos no forno com legumes espiralizados

Ovos no forno com legumes espiralizados

1ч.

Покажи всичко