Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

4.4 58 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 copos

Съставки

bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
2
flocos de aveia
3 c. sopa de
manteiga de amendoim
3 c. sopa de
2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
chocolate preto (70% cacau) (opcional)
15 g
bebida de amêndoa
550 - 650 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 copo

Натрий 202.3 mg

Протеин 11.3 g

Калории 1629.6 kJ / 389.5 kcal

Мазнини 19.9 g

Фибри 8.3 g

Наситените мазнини 5.7 g

Въглехидрати 48.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothies 7 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 分钟

Granola de frutos secos e sementes

25 分钟

Tabuleiro doce

50 分钟

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 分钟

Panquecas de banana

15 分钟

Batido saudável

10 分钟

Barras de granola

1小时 10 分钟

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 分钟

Pão de curgete e cenoura

1小时 45 分钟

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 分钟

Quiche de atum sem massa

30 分钟

Panquecas de alfarroba

40 分钟

Покажи всичко