Sheperd`s Pie

Sheperd`s Pie

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Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

6 Portionen

Съставки

Cheddar in Stücken
150 g
150 g Bergkäse, in Stücken
Lammrücken angefroren (siehe Tipp), in 3 cm Würfeln
500 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
200 g
Olivenöl
30 g
Tomaten in 1 cm Würfeln
250 g
250 g stückige Tomaten, in 1 cm Würfeln
Champignons in Scheiben (2 - 3 mm)
250 g
Weißwein
140 g
Salz
3 ½ TL
Pfeffer
¼ TL
Worcester-Sauce
30 g
Kartoffel, mehligkochend in Stücken
1000 g
Wirsing in feinen Streifen
200 g
Milch
150 g
Butter in Stücken
40 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 29 g

Калории 2207 kJ / 527 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 6.9 g

Въглехидрати 43 g

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