Преминете към основното съдържание Търсене
Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup
4.1 9 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    250 g
  • olive oil plus extra for garnish
    30 g
  • water
    1200 g
  • rolled oats
    60 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • vegetable stock paste
    1 tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • watercress
    100 g
    100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
  • pumpkin seeds toasted
    35 g
  • sunflower seeds toasted
    25 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 5 g
Калории 640 kJ / 153 kcal
Мазнини 11 g
Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Modern Vegetarian 60 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Creamy tomato soup

4.7(787)

30min

Chorba Freekeh

4.8(5)

1h

Sweetcorn & Chorizo Chowder

4.6(32)

1h

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

4.6(67)

45min

Mexican Chicken Soup

4.5(15)

40min

Carrot and Ginger Soup

1.8(13)

5min

Reuben's Stew

3.7(17)

5min

Vegetable Ramen

3.4(18)

45min

Cod and Spinach Soup

4.9(7)

40min

Jewish Chicken Soup

3.7(50)

50min

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

4.7(87)

45min

Vegan Oyster Mushroom Soup

3.5(6)

40min

 Покажи всичко