Устройства и аксесоари
Burger speziati di quinoa e cannellini
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 pezzi
Съставки
-
70 g di gambo di sedano a pezzi
-
70 g di carota pelata e a pezzi (2 cm)
-
50 g di cipolla a pezzi
-
10 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
150 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati
-
2 foglie di basilico fresco lavate
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 pizzico di radice fresca di zenzero grattugiata
-
150 g di quinoa bianca cotta (vedere varianti)
-
½ - 1 cucchiaino di sale a piacere
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
20 g di semi di sesamo + q.b.
Трудност
лесно
Хранене за 1 pezzo
Протеин
7.5 g
Калории
929 kJ /
222 kcal
Мазнини
10.7 g
Фибри
5.8 g
Въглехидрати
25.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Burger di legumi
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPolpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry
1 Std. 30 Min
Brodo di verdure con noodles di omelette
50 Min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 Min
Zuppa di pomodoro con burrata
35 Min
Verdure ripiene
1 Std. 20 Min
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1 Std.
Crêpes ai funghi
1 Std. 50 Min
Carciofi romani gratinati
45 Min
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30 Min
Frittata gusto pizza
30 Min
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1 Std. 15 Min
Spiralized Tortilla
35 Min