Baked masala fish

Baked masala fish

4.2 13 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 portions

Съставки

whole fish, gutted, cleaned (approx. 600 g each), with scales removed (see Tips)
2
lime cut into halves
1
cumin seeds
2 tsp
black peppercorns
½ tsp
dried chillies whole
5
brown onion cut into quarters
½
ginger paste (see Tips)
1 tbsp
garlic paste (see Tips)
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
canola oil
30 g
fresh curry leaves fried, for garnishing
red onion sliced, for garnishing
sea salt flakes for garnishing

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1218 mg

Протеин 40.4 g

Калории 1249.8 kJ / 297.5 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 2.7 g

Наситените мазнини 3.3 g

Въглехидрати 3.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Flavours of India 98 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Thermomix® Sensor (Meat and fish) 35 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mussels in turmeric and ginger broth

20 min

Tuna sushi rolls

1 godz. 25 min

Coconut turmeric fish curry

40 min

Steamed snapper, black beans and rice

1 godz. 10 min

Prawn dumplings with dipping sauce (Brendan Pang)

2 godz. 50 min

Prawn yakisoba (TM6 only)

35 min

Moroccan prawns with preserved lemon couscous

30 min

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 min

Fish tacos with Kewpie mayonnaise

1 godz. 30 min

Gruyère salmon patties with salad

1 godz. 20 min

Tuna empanadas

2 godz.

Prawn and noodle stir-fry

25 min

Покажи всичко